- HOME
- 진료과
- 정신건강의학과
진료과
정신건강의학과인간사랑과 생명존중을 실천합니다.
건강 FAQ
우울증이란?
1. 우울증이란?
살다보면 누구나 슬프거나 의욕이 없어지고 기분이 가라앉는 느낌을 가져본 적이 있을 것입니다. 인생에 있어 어려운 일을 당했을 때 우울해지는 것은 자연스런 감정입니다. 하지만 그런 감정이 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하고, 2주일 이상 지속될 때 우울증이라는 병이 찾아온 것이 아닌지 의심해 보아야 하겠습니다.
2. 우울증의 증상
쉽게 서러워지고 눈물이 나옵니다. 잠들기 어렵거나, 얕은 잠, 꿈이 많아지거나, 아침에 일찍 깨게 됩니다. 입맛이 없어지고 입이 타는 느낌이 듭니다.
초조하고 불안합니다. 짜증이 나고 참을성이 없어집니다.
머리가 아프거나 소화가 잘 되지 않습니다. 몸이 여기저기 안 좋은데 검사 상에는 이상이 없습니다. 기억력이 떨어지고 집중이 안됩니다. 쉽게 피로하거나 몸살기가 있습니다. 가슴이 답답하고 목에 무엇인가 걸린 것 같습니다.사는 일이 즐겁지가 않습니다. 매사에 자신이 없고 귀찮기만 합니다.
작은 일이 크게 느껴집니다. 과거의 안 좋았던 일들이 자꾸 생각납니다.
죽음에 대해 자주 생각하게 됩니다.
3. 우울증의 원인
인구 100명중 15명은 인생을 살면서 우울증을 한 번 정도 앓을 만큼 흔한 병으로 신경정신과에서는 가벼운 감기증상에 비유하기도 합니다. 근본적으로 우울증은 두뇌의 신경전달물질의 불균형상태에 의해 기분이 적절하게 조절되지 못하여 생기는 정신장애입니다. 우울증을 일으키는 신경전달의 불균형이 오게 되는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 사랑하는 사람을 잃게 되었을 때, 만성질환, 경제적인 어려움, 대인관계의 어려움 등의 심리적인 요인과 체질적, 유전적요인등이 함께 관여한다고 합니다. 겉으로는 아무런 이유가 없는 것처럼 보이는 경우도 많이 있습니다. 가장 중요한 것은 우울증은 마음이 약하거나 의지가 약해서 생기는 병이 아니라는 것입니다.
4. 우울증이 되기 쉬운 성격
자기 자신을 못났다고 생각합니다. 세상일에 대해 늘 비관적이고 허무주의적입니다. 스트레스를 풀지 못합니다. 취미생활이 전혀 없습니다. 자신의 기분을 말로 표현할 줄 모릅니다. 친구가 별로 없습니다.
5. 우울증의 치료
크게 약물치료와 정신치료로 나누어집니다.
1) 약물치료
약물치료는 우울증의 근본적인 원인인 신경전달물질의 불균형을 정상으로 균형 잡아 주는 것입니다. 항우울제를 사용하는데 대부분의 환자들이 항우울제 사용후 약 한달이 지나면 기분과 의욕이 조금씩 나아지는 것을 느낄 수 있습니다. 항우울제가 작용하는 데는 이렇게 시간이 오래 걸리므로 초반에 약이 효과를 내지 않는다고 조급하게 생각해서는 안됩니다. 또한 증상이 조금 나아졌다고 해서 중간에 약을 끊으면 우울증이 악화되고 만성화될 수 있으므로 충분한 기간동안 꾸준히 치료하여야 합니다. 처음 우울증이 생긴 경우에는 적어도 6개월 간 유지치료를 하도록 합니다. 우울증은 재발이 잘 되는 질병중 하나인데 재발이 되었을 때는 더욱 충분한 약물치료가 필요합니다.
우울증은 아직 100% 정복된 질병은 아니지만, 최근 들어 새로운 치료약제가 많이 개발되어 완치의 전망을 밝게 해 주고 있습니다. 어떤 약제이든 약간의 부작용은 있기 마련인데, 항우울제의 흔한 부작용으로는 입마름, 졸림, 어지러움, 구역질, 수면불량, 안절부절함 등이 있을 수 있습니다. 부작용이 나타나더라도 항우울제에는 여러 가지 종류가 있으므로 개인에게 맞는 항우울제를 찾아 치료해 갈 수 있습니다. 신경정신과 전문의는 약물을 써서 얻는 이득과 부작용을 잘 저울질하여 개개인에게 맞는 약물을 처방하게 됩니다. 항우울제는 중독이 되거나 의존성이 생기지 않으며 다른 신체기관에 큰 영향을 주지 않는 안전한 약물입니다.
2) 정신치료
정신치료는 주로 약물치료와 병행하지만 특별한 경우에는 단독으로 시행되기도 합니다. 우울증이 잘못된 대인관계 때문에 생겼을 때에는 대인관계 치료를 하고, 부정적인 자동적 사고가 우울증을 일으키는 경우에는 인지행동치료를 시행합니다. 정신치료는 특히 환자의 동기와 자발성, 꾸준한 노력이 요구되는 치료방법으로 약물치료후에도 재발을 방지하는데 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다.
6. 우울증을 현명하게 극복하는 길
1) 우울증도 고혈압이나 당뇨병과 마찬가지로 하나의 병이라는 점을 인정하고 신체질환을 치료하듯이 전문의의 처방을 잘 따릅니다.
2) 심리적인 원인을 스스로 안다고 생각하면서 약물치료를 거부하는 경우가 있는데 이는 잘못된 것입니다. 심리적인 원인이 있다고 해도 결과는 우울증이라는 현상이므로 이는 약물치료로 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 보다 생산적인 활동을 하며 인생을 즐겨야 할 시간에 우울증을 가지고 오랫동안 고생
- 진료과 콘텐츠 담당자
