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진료과
내분비내과인간사랑과 생명존중을 실천합니다.
건강 FAQ
체중 감량후 체중이 갑자기 증가하는 요요?
기초대사량은 휴식시 열량의 소모량으로 총 열량소모량의 60-75%로 체중이 감소함에 따라 같이 감소하고 활동의 감소로 열생산이 감소하며 다이어트 후 3주후면 15%이상 감소된다. 이런 대사량이 감소는 다이어트 중지후에도 계속되다가 음식을 다시 섭취 시작하면 체중이 급속히 증가하게된다. 예방을 위하여 조심해서 다이어트후 천천히 식사량을 증가하고, 이기간에 운동을 시작하여 열량의 소모를 증가 시킨다
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- 진료과 콘텐츠 담당자
